Alisca Taekwondo - Hétköznapi önvédelem

Az Alisca Taekwondo – Hétköznapi önvédelem Szekszárdon és Bonyhádon tart edzéseket. A kínálatban szerepel ovis edzés 3-6 éveseknek, fitnesz, taekwondo, body combat és hétköznapi önvédelem. Az ovis edzés játékos formában fejleszti a koordinációt és az egyensúlyt, valamint bevezeti a taekwondo alapjait. A fitnesz órákon küzdősportokhoz kapcsolódó gyakorlatokkal és eszközökkel erősíthetik a résztvevők fizikumát. A taekwondo edzéseken bázistechnikák, formagyakorlatok és küzdelem szerepel, versenyzési lehetőséggel. A body combat egy zenére végrehajtott, táncos elemek nélküli ütés- és rúgáskombináció, erősítéssel tarkítva. A hétköznapi önvédelem kezdőknek ajánlott, könnyen kivitelezhető technikákat tanít támadásos helyzetekre. Az edzések a szekszárdi I. Béla Gimnáziumban, a Piactér Placc-on, az Agóra/Művelődési Házban, valamint a bonyhádi Evangélikus Általános Iskolában zajlanak, a hét különböző napjain és időpontjaiban. Minden korosztály és szint számára van lehetőség a csatlakozásra.