Csoportos jóga

A Csoportos jóga egy Táton működő jógaközösség, ahol heti rendszerességgel tartanak csoportos jógaórákat. A foglalkozások során 1,5 órán át folyamatos befelé figyelés valósul meg, ami segít a jelenben maradni, és hozzájárul a tudatosabb, boldogabb élethez. Az oktató személyes története szerint a jóga segítségével talált önmagára, ezért szeretné ezt a kincset másoknak is átadni. A gyakorlás számos jótékony hatással bír: javul az ízületek tápanyagellátása, fokozódik a vérkeringés, a szervek vérellátása, a gerinc visszanyeri rugalmasságát, méregtelenítő folyamatok indulnak be, erősödik az immunrendszer, javul a légzés minősége, nő az energiaszint, erősödik a koncentrációs képesség, oldódik a stressz, és összekapcsolódhatunk önmagunkkal. Emellett megszűnhet a tunyaság érzése, és erővel, energiával töltekezhetünk. A részvétel saját felelősségre történik, ezért ajánlott orvossal konzultálni, különösen meglévő betegségek vagy friss szülés esetén. Az órák keddenként Táton, a III. Béla Általános Iskola tornatermében, csütörtökönként Mogyorósbányán kerülnek megrendezésre, mindkét alkalommal 17:30-tól 19:00-ig. Az ár 2500 forint alkalmanként, és előzetes bejelentkezés szükséges a Kapcsolat menüpontban található elérhetőségeken. A magánórák jelenleg szünetelnek.