Gerincjóga

Gerincjóga egy sajátos mozgásformát követ, kapcsolatot teremt a modern, nyugati világ mozgáskultúrája és a keleti hagyományos jóga mozgásformák között. Célja az egészség holisztikus átélése, egészséges testszabadság megvalósítása. Az órákon sok átmozgatás, nyújtás, ászanák, relaxáció szerepel.