Aerial Yoga Mátészalka

Aerial Yoga Mátészalka csoportjait Barkasz-Marinka Nikoletta fitneszedző és egészségmentor vezeti Mátészalkán, aki három gyermek édesanyjaként hisz abban, hogy elhatározással és kitartással a fizikai célok elérhetők. Számára a mozgás már kiskorától az élet fő mozgatórugója, és szenvedélye által hisz abban, hogy a megfelelő tudással karöltve mindenki elérheti a kívánt eredményeket. A függőágyas gyakorlatok során a gravitációt elfelejtve, szó szerint fejtetőre állítva a világot lehet végezni a pózokat. Ez a gyakorlás segít a gerinc tehermentesítésében, a vér- és nyirokkeringés felpezsdítésében, az emésztés támogatásában és a szorongás oldásában is. A lágy hintázó mozgás megdolgoztatja a mély stabilizáló izmokat, így tónusosabb, formásabb testet eredményez. Lelkileg önbizalmat ad, új nézőpontot kínál, és elősegíti a felesleges terhek elengedését. Az órák kedden 17:30-kor, szombaton 15:15-kor és 16:30-kor kezdődnek a Koncz Bútor helyszínén, a létszám limitált, maximum nyolc fő lehet egy órán. A jelentkezés telefonon történik a +36 20 225 4696-os számon, az első alkalmat pedig április 14-én tartják. Így azok, akik most csatlakoznak, egy eddig a közelben nem próbált élmény részesei lehetnek.