Babás Jóga

A Babás Jóga Tiszaföldváron várja az érdeklődő nőket, kismamákat, babákat és gyerekeket. Somogyi Orsolya jógaoktató foglalkozásai a női jóga, kismama jóga, babás jóga (kis- és nagybabás csoportok), szülőpozíciós jóga és gyerekjóga (ovi, mini, suli, tini) területeit ölelik fel. Az órák során beszélgetés, ráhangolódás, bemelegítés, módosított hatha jóga pózok, speciális légzőgyakorlatok, gátizomtorna és relaxáció kap szerepet. A női jóga támogatja a nőiség kiteljesedését, segíthet a menstruációs zavarok, a változókor tünetei esetén, és felkészít a várandósságra. A kismama jóga a 14. héttől szülésig nyújt testi-lelki felkészülést. A babás jóga erősíti a baba-mama kapcsolatot, segíti a mama regenerálódását és a baba mozgásfejlődését. A szülőpozíciós jóga interaktív alkalom a szülésre való felkészülés jegyében. A gyerekjóga a belső harmónia megtalálásában segíti a gyermekeket. Az oktató a filozófiai-vallási célokat figyelmen kívül hagyja, csak az egészség megőrzésére és megelőzésre összpontosít.