Gyerek Jóga

A Tiszaföldváron működő Gyerek Jóga foglalkozásait Somogyi Orsolya jógaoktató vezeti. A kínálatban gyermekjóga szerepel: ovi jóga, mini jóga bölcsődéseknek, suli jóga alsósoknak és felsősöknek, valamint tini jóga középiskolásoknak. Emellett női jóga műhely várja azokat, akik szeretnék támogatni nőiségük kiteljesedését, enyhíteni menstruációs zavarokat vagy változókorral járó tüneteket, illetve felkészülni a várandósságra. Kismama jóga a terhesség 14. hetétől segíti a testi-lelki felkészülést a szülésre. A babás jóga két korcsoportban zajlik: kisbabás foglalkozás 6 hetes kortól 8-10 hónapos korig, nagybabás 8-10 hónapostól 2-3 éves korig. A szülőpozíciós jóga havonta egyszer, előzetes egyeztetés alapján interaktív felkészítést ad a szüléshez segítőknek is. A foglalkozások beszélgetéssel, ráhangolódással, bemelegítéssel, módosított hatha jógapózokkal, légzőgyakorlatokkal, gátizomtornával és relaxációval zajlanak. A szervező hangsúlyozza, hogy a filozófiai-vallási célokat figyelmen kívül hagyja, kizárólag az egészség megőrzését és javítását szolgálja.