Gerinctorna (Ságvár)

A Ságváron tartott gerinctornaóra könnyített gyakorlatokkal segíti a törzs izmainak erősítését és a gerinc egészségének megőrzését. Az óra mindenki számára ajánlott, különösen azoknak, akik koruk vagy gerincproblémáik miatt kíméletes mozgásformát keresnek. A gyakorlatok javítják a tartást, növelik az izomtónust, és hozzájárulnak a stressz csökkentéséhez. A rendszeres részvétel segíthet a mindennapi feszültség oldásában, javítja a keringést és növeli a szellemi frissességet. Az órák szerdánként 9:10-től 10:10-ig tartanak Ságváron, folyamatos csatlakozási lehetőséggel.