Kismama jóga (Ságvár)

A Kismama jóga (Ságvár) egy várandós anyukáknak szóló jógafoglalkozás, amelyet a Mindig Jóga szervez Siófok térségében. Az órákat szerdánként 10:05 és 11:05 között tartják Ságváron. A foglalkozás része a szélesebb kínálatnak, amely többféle jógát, pilatest, gerinctornát és egyéb mozgásformákat is tartalmaz. A kismama jógára folyamatosan lehet csatlakozni. A résztvevők számára jógaszőnyeg, jógatégla, heveder és egyéb eszközök állnak rendelkezésre a felszerelt teremben. Az óra során a kismamák testi-lelki jóllétét támogatják, a jóga általános jótékony hatásai, mint a stresszcsökkentés, a testtudatosság javítása és a relaxáció segítségével. Az oktató a gyakorlatok közben folyamatosan korrigál és igazít a résztvevők egyéni képességeihez. A foglalkozás a várandósság alatti mozgásigényt hivatott kielégíteni, miközben biztonságos környezetet biztosít.