Step aerobic

A Step aerobic egy dinamikus, koreografált kardió edzésforma, amelyet egy speciális step pad használatával végzünk. A mindigjoga.hu stúdió Siófokon kínálja ezt az edzésformát, ahol folyamatos csatlakozási lehetőség van. A stúdió felszerelt, tükrös jógateremmel és eszközökkel várja a résztvevőket, a step pad is rendelkezésre áll. A stúdióban 4 és 8 hétig érvényes bérletek válthatók. A Step aerobic kardió edzés, amely fejleszti az állóképességet és a koordinációt. Az óra dinamikus, koreografált mozgássorokból épül fel, amelyeket a résztvevők lépcsős padon végeznek. A stúdió Siófokon található, és számos más mozgásformát is kínál, mint például jóga, pilates, gerinctorna, aerial jóga, bungee fitness és SUP jóga.