SUP jóga

A SUP jóga egy különleges mozgásforma, amely ötvözi a jógát a SUP (stand up paddle) boardozással. Siófokon, az ezüstparton egész nyáron rendszeres SUP jógaórák és workshopok várják az érdeklődőket. Az órák során a résztvevők a vízen, SUP boardokon végeznek jógagyakorlatokat, ami nemcsak a testet erősíti és nyújtja, hanem az egyensúlyérzéket és a koncentrációt is fejleszti. A SUP jóga kiváló lehetőség a természet közelségének élvezetére és a mindennapi stressz levezetésére. A csoportok folyamatosan indulnak, így bárki csatlakozhat, aki szeretné kipróbálni ezt az élvezetes és kihívásokkal teli mozgásformát. Az órák mindenki számára elérhetőek, a jógatudás szintjétől függetlenül, hiszen a gyakorlatokat a képességekhez igazítják.