női jóga

Személyre szabott női és kismama jóga órák, amelyek gyengéden támogatják a test változásait, segítenek a relaxációban és erősítik a kapcsolatot önmagaddal és kisbabáddal. Az órák Biatorbágyon, a Szabadság út 17. és a Mester utca 2. alatt zajlanak.

Dunakeszi egyik legrégebbi mozgás-és életmód központja, amely több mint 10 éve kínál jógát (hatha, yin, női, kímélő), fitneszórákat és gyermekprogramokat. Családias légkörben, korra és nemre való tekintet nélkül vár mindenkit, aki testi-lelki harmóniára vágyik.

Hatha, flow és női jógaórákat tart Egerben és online. Nyitott kezdőknek és haladóknak, közösségi programokkal és workshopokkal színesítve.

Gödöllő első jógastúdiója, ahol heti rendszeres kiscsoportos órákat tartanak női jóga, kismama jóga, élettánc, ízület és gerincjóga, stresszoldó hatha jóga és pilates témákban. Családias légkörben, képzett oktatókkal várják a résztvevőket.

A Favorit Jóga Egyesület 1989-ben alakult Hatvanban, és heti rendszerességgel tart jógafoglalkozásokat Hatvan, Ecséd és Rózsaszentmárton településeken. Célja a jóga népszerűsítése, a közösségépítés, valamint a prevenció és a természetes gyógymódok alkalmazása. Nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretné megtapasztalni a jóga jótékony hatásait.

Csütörtökönként 18:30-tól tartanak kezdő gerincjóga foglalkozást a művelődési központban, Orosz Tünde oktatóval. A foglalkozás nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretne gerincjógát, női jógát vagy aviva módszert tanulni.

Női jógaórák Marcaliban, a Berzsenyi Gimnázium tornatermében, hétfőnként 18 órától. Az órák célja a stressz oldása, izmok és ízületek átmozgatása, gátizomtorna és relaxáció. Új résztvevőket is szívesen látnak.

Női jóga foglalkozások, melyek a hagyományos hatha jóga alapokra épülve támogatják a női egészséget, ciklikusságot és nőiesség megélését. Minden kedden 18.30-20.00-ig tartanak a Kelenvölgy Jóga Térben, XI. Mélykút u. 21. alatt.

Kiscsoportos, kezdőbarát jógaórák Pannonhalmán, ahol a gerinc egészségére és a megelőzésre helyezik a hangsúlyt. Az órák egyénre szabott gyakorlatokat kínálnak, figyelembe véve a női működést is.

Női jóga csoport Pásztón, ahol könnyen elvégezhető gyakorlások és hasznos tippek várnak. Stresszoldó, gerinc-, mellkas- és csípőnyitó gyakorlatokkal segít testileg és lelkileg feltöltődni, kezdőknek is ajánlott.

Szekszárdon működő jógastúdió, amely női jógát, dinamikus jógát, pilatest, stresszoldó jógát és hula táncot kínál minden korosztály számára. Az órák célja a testi-lelki egészség megőrzése és a feszültségek oldása.

A Léleksziget Jógastúdió Szolnokon különböző jógastílusokkal, energetikai kezelésekkel és önismereti programokkal segíti a testi-lelki egyensúly megteremtését. Nyitott mindenki számára, aki szeretne kapcsolódni önmagához és harmóniát találni.

Nőknek szóló jóga, amely a fizikai gyakorlás mellett a női lét ciklikusságával és belső nőiséggel is foglalkozik.

Női jóga foglalkozások, amelyek támogatják a nőiség kiteljesedését minden életkorban. Segít a menstruációs zavarok, változókor tüneteinek enyhítésében, valamint felkészít a várandósságra.

Nagy-Kovács Brigitta által vezetett kezdő női jóga foglalkozás, amely a női testre specializálódott ászanákat, légzőgyakorlatokat és relaxációt kínál. Az órák a Bálint Ágnes Központban (Vecsés) zajlanak hétfőnként, és minden 18-99 év közötti nő számára nyitottak.

A Békés Harcos Udvar Zalaszentgrót-Zalakoppányban található, ahol jógával, hangterápiával és egyéb mozgásformákkal foglalkoznak. Rendszeres női foglalkozásokat, hatha jógát, power jógát, légzőgyakorlatokat és saját testsúlyos edzéseket kínálnak, valamint többnapos elvonulásokat is szerveznek. A közösség nyitott új tagok számára, fix heti órarenddel várják az érdeklődőket.