hatha jóga

Iyengar jóga csoport Biatorbágyon, a Biafitness Sportcentrumban tart heti órákat keddenként. A csoport vegyes szintű, mindenki számára nyitott, aki rendszeresen szeretne jógázni.

Iyengar jóga csoport Tökön, a Művelődési Házban tart heti órákat csütörtökönként. Vegyes szintű csoport, nyitott új tagok számára.

Személyre szabott női és kismama jóga órák, amelyek gyengéden támogatják a test változásait, segítenek a relaxációban és erősítik a kapcsolatot önmagaddal és kisbabáddal. Az órák Biatorbágyon, a Szabadság út 17. és a Mester utca 2. alatt zajlanak.

Kiscsoportos hatha és dinamikus flow jógaórák a Kalászi Sóbarlang különleges mikroklímájában, kezdők és haladók számára. Az órák előzetes bejelentkezéssel vehetők igénybe.

Hatha jóga csoport Dombóváron, a Z2 Cross Gymben tart foglalkozásokat. Mindenkit szeretettel várnak.

Jógastúdió Dunaharasztiban, ahol különféle jógaórákat és tanfolyamokat tartanak (hatha, hormon, aerial, kismama, babás, gyermekjóga). Holisztikus szemléletű, tapasztalt oktatók vezetik.

Dunakeszi egyik legrégebbi mozgás-és életmód központja, amely több mint 10 éve kínál jógát (hatha, yin, női, kímélő), fitneszórákat és gyermekprogramokat. Családias légkörben, korra és nemre való tekintet nélkül vár mindenkit, aki testi-lelki harmóniára vágyik.

Hatha jógatanfolyam kezdő és haladó szinten, elméleti oktatással a hindu csakrákról. Rendszeres foglalkozások Rácalmáson, Kulcson és Dunaújvárosban, közösségi programokkal és táborokkal.

A hatha-jóga csoport testhelyzetek sorozatát alkalmazza az izmok és inak nyújtására, erősítésére, melyek a mentális feszültségek és hibás testtartás hatására rövidülhettek meg. A csoportot Patkós Magdolna okleveles hatha jóga oktató vezeti.

Gödöllő első jógastúdiója, ahol heti rendszeres kiscsoportos órákat tartanak női jóga, kismama jóga, élettánc, ízület és gerincjóga, stresszoldó hatha jóga és pilates témákban. Családias légkörben, képzett oktatókkal várják a résztvevőket.

A Favorit Jóga Egyesület 1989-ben alakult Hatvanban, és heti rendszerességgel tart jógafoglalkozásokat Hatvan, Ecséd és Rózsaszentmárton településeken. Célja a jóga népszerűsítése, a közösségépítés, valamint a prevenció és a természetes gyógymódok alkalmazása. Nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretné megtapasztalni a jóga jótékony hatásait.

Az EVP mozgásprogram keretében ingyenes jóga foglalkozások Hódmezővásárhelyen, Búzás József hatha jóga oktató vezetésével. Senior jóga 50+ korosztálynak és dinamikus jóga fiatalabbaknak, minden eszköz biztosított.

Tradícionális hatha jóga, kismama jóga oktatás Kecskeméten a Hideaway Clubban. LoveYourBelly tréning és gyakorló baba-mama órák. Nyitott mindenki számára, aki szeretne kikapcsolódni, stresszt oldani és formában maradni.

A Gerincjóga egy modern mozgásterápia, amely a hatha jóga testtartásaiból kiindulva a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítását célozza. Bárki számára könnyen végezhető gyakorlatsorokkal segíti a megelőzést és utókezelést. Csütörtökönként 18:00-19:00 között tartják a Gerenday Közösségi Házban.

Hatha jógát oktató közösség Pomázon és Maglódon, ahol illóolajokat használnak a gyakorlás során. Kiscsoportos, barátságos órák kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Hatha jóga órák kezdőknek Mezőberényben az Orlai házban. Minden héten kedden és szerdán tartanak foglalkozásokat, az első óra ingyenes.

Hatha jóga csoport Miskolcon, amely minden korosztály számára nyitott. A foglalkozások célja az önismeret, lelki nyugalom és harmónia elérése, valamint a stressz oldása. Folyamatosan várják az új érdeklődőket.

Női jóga foglalkozások, melyek a hagyományos hatha jóga alapokra épülve támogatják a női egészséget, ciklikusságot és nőiesség megélését. Minden kedden 18.30-20.00-ig tartanak a Kelenvölgy Jóga Térben, XI. Mélykút u. 21. alatt.

Hatha jóga csoportos foglalkozások Móron, a Mosoly ház nagytermében. A foglalkozásokat a ház tulajdonosa tartja, aki gyerekjóga oktató és TSMP instruktor is.

Hatha jóga óra kezdőknek és haladóknak, ahol a meditatív elmélyedés és a komplex ászanák is hangsúlyt kapnak. Az órákat Gombás Niki vezeti, és a gyakorlást a résztvevőkhöz igazítja.

A Cseresznye Jógastúdió Sopronban barátságos, családias környezetben kínál hatha jógát és gerincjógát kiscsoportos vagy egyéni foglalkozások keretében. Az órák kezdőknek és haladóknak is alkalmasak, a személyes odafigyelésre helyezve a hangsúlyt.

Hatha jóga csoportos és egyéni órák, hangmasszázs és gerincjóga Szekszárdon. Kis létszámú csoportokban, kezdő és középhaladó szinten gyakorolnak, a jóga komplex rendszerére építve, hangtálakkal és aromaterápiával kiegészítve.

A Padma Jóga Stúdió Szerencs központjában, a Bástya út 36. szám alatt kínál jógát és önismereti foglalkozásokat gyermekek és felnőttek számára. A stúdió aerial jógát, hatha jógát, gyerekjógát, magánórákat és tibeti hangtálas hangfürdőket is biztosít, csendes, különleges környezetben.

Az ASHRAM Jógaközpont Sárospatakon kínál offline és online jógaórákat, mint gerincjóga, hatha jóga, aerial flow jóga, és speciális foglalkozások férfiaknak, gyerekeknek. A központ célja az egyensúly, harmónia és vitalitás megtalálása személyre szabott élményekkel.

A Sümegen működő jógacsoport szerdánként 18:15-kor tart 90 perces hatha jóga gyakorlásokat, amelyek nyitottak kezdők és haladók számára is. A foglalkozásokat Szalai Ilona nemzetközileg akkreditált hatha jóga instruktor vezeti, a csoport a nőijógával is foglalkozik.

Hatha jóga óra, ahol a fizikai erőnlét és az egészség mellett a figyelem irányítása, az elme lecsendesítése és a valóság mélyebb megtapasztalása áll a fókuszban. Ászanák, prána-jáma, bandha, koncentráció, pratjahara, aktív meditáció és klasszikus mediációs gyakorlatok szerepelnek.

Tatabányai jóga stúdió, ahol autentikus hatha, ashtanga vinyasza, yin, gerincjóga, pilates, gyermek és tini jóga órák várják a gyakorlókat. A stúdió célja, hogy biztonságos teret adjon a fizikai és energetikai fejlődéshez.

Női jóga foglalkozások, amelyek támogatják a nőiség kiteljesedését minden életkorban. Segít a menstruációs zavarok, változókor tüneteinek enyhítésében, valamint felkészít a várandósságra.

A YOGANI Jógastúdió Tiszaújvárosban, a Szent István út 13. szám alatt található. Különféle csoportos és egyéni jógaórákat kínál, mint hatha, aerial és yin jóga, minden korosztály és fizikai fittség számára nyitottan.

Hatha jógastúdió Veresegyházon, ahol hatha jóga, dinamikus jóga, ezüst jóga 60+, jin jóga, gerinctorna, pilates, NMPT és meditáció órák várják a gyakorlókat. A stúdió a test, lélek és elme összhangjára épít, befelé figyeléssel és önismerettel segíti a változást.

Hatha jóga felnőtteknek, gyerekjóga és szenior jóga foglalkozások az Optofitban, Vácott. A csoport célja a testi-lelki harmónia megteremtése rendszeres gyakorlással, kezdők és haladók számára egyaránt.

Hatha jóga, gerincjóga, gyerekjóga és baba-mama jóga foglalkozásokat kínál Zalaegerszegen.

A Békés Harcos Udvar Zalaszentgrót-Zalakoppányban található, ahol jógával, hangterápiával és egyéb mozgásformákkal foglalkoznak. Rendszeres női foglalkozásokat, hatha jógát, power jógát, légzőgyakorlatokat és saját testsúlyos edzéseket kínálnak, valamint többnapos elvonulásokat is szerveznek. A közösség nyitott új tagok számára, fix heti órarenddel várják az érdeklődőket.